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Dedicado a potenciar y mejorar las capacidades físicas del usuario ya sea para la prevención de lesiones deportivas, la recuperación de una lesión o la preparación física
especialidad deportiva dedicada al entrenamiento de la musculatura profunda, también llamada estabilizadora, y la musculatura externa o movilizadora. Se emplea una gran variedad de ejercicios y material para generar una gran riqueza y funcionalidad en cada movimiento.
Corresponde a una disciplina deportiva dedicada a realizar ejercicios adaptados a los movimientos naturales y funcionales del cuerpo humano. Se trabaja de forma global los grupos musculares y articulaciones, además de tener la capacidad de adaptarse a la condición física de cada usurario.
servicio disponible para todo aquel usuario que necesite un planning de entrenamiento ya sea a distancia, semipresencial o presencial dentro del centro. El objetivo es la preparación física ya sea para una competición (Trail, triatlón, 10k, maratón…) o para un deporte concreto (fútbol, fútbol sala, baloncesto, tenis…). Dentro de esta sección se incluye la preparación física para oposiciones que requieran un entrenamiento específico para cada una de las pruebas físicas.
Especialidad deportiva, relativamente reciente, que requiere del uso de colchonetas elásticas individuales las cuáles son el instrumento principal. Junto a coreografías y diversos movimientos encima de la colchoneta, esta modalidad te ayuda a trabajar todos los grupos musculares y a mejorar el sistema cardiovascular potenciando nuestra resistencia v capacidad aeróbica
