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Lunes a viernes: 7:00 a 12:00 y 14:00 a 22:00
Sábados: 9:00 a 13:00
Descubre nuestros amplios servicios en
nuestro centro de Alcoy
Dedicado a potenciar y mejorar las capacidades físicas del usuario ya sea para la prevención de lesiones deportivas, la recuperación de una lesión o la preparación física
Clase dirigida dedicada a la fuerza y tonificación de los grupos musculares localizados principalmente en glúteos, abdomen y piernas.
Clases los Lunes y Miércoles
Se trata de una clase basada en entrenamiento de fuerza para dar forma a nuestro cuerpo. Implica gran variedad de ejercicios para conseguir tonificar diferentes grupos musculares.
Clases los Lunes y Miércoles
Basado en el entrenamiento mediante el uso de TRX, el cuál nos proporciona gran variedad de ejercicios para poder ejecutar. Es una herramienta muy divertida para el entrenamiento dirigido y muy eficaz para conseguir fuerza y tonificación.
Clases los Jueves
esta modalidad de clase dirigida esta destinada a realizar ejercicios utilizando nuestro propio peso corporal. Dicho entrenamiento se basa en ejercer la fuerza y resistencia mediante la ejecución de ejercicios con nuestro propio peso, ayudado de barras y soportes para proporcionar una mayor variedad y dificultad a los ejercicios.
Clases los Miércoles
Durante esta actividad se realizan diferentes movimientos y estiramientos corporales que nos ayudarán a ganar un mayor rango de movimientos en nuestras articulaciones, además de proporcionarnos mayor agilidad y flexibilidad en nuestro día a día.
Clases los Jueves
